マウントフルネスを
人類全体の利益に

この3つが整ってはじめて、人は他人に振り回されず、自分の歩幅で生きられるようになります。
これは理想論ではありません。現実を軽やかに生き抜くための知恵です。

マインドフルネスが心を整える技術だとすれば、マウントフルネスは人生そのものを整える技術。心身の健康がなければ、揺れない自分は育たない。経済的な自立がなければ、選択肢は狭まり、誰かに依存することになる。自分らしさがなければ、他人の正解を生きることになる。どれが欠けても、成り立たない。だから私たちは、この3つを人生の「柱」と呼んでいます。

といっても、正解はひとつではありません。100人いれば、100通りのマウントフルネスがある。誰かをコピーするのではなく、自分だけのマウントフルネスを見つけていく。それが、この旅の本質です。

この音声ニュースレターは、そのための気づきを届けていきます。マウントフルネスという思想を学び、資本主義社会をしなやかに生き抜く知恵を手に入れる。誰かに勝つためではなく、比べる必要のない、心の余白を取り戻すために。人と競い合うのではなく、響き合いながら生きていく未来を手に入れるために。マウントフルネスというムーブメントは、いま確かに広がりはじめています。あなたの人生にも、この生き方を実装してみませんか。